Ovesná kaše s mákem a švestkami
- sweetcheating
- 28. 9. 2019
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 15. 10. 2019

Švestková sezóna už pomalu končí, ale tuhle kaši bych mohla jíst klidně celej rok. Je super jednoduchá, takže ideální na snídani nebo svačinu do práce/školy. Já používám makovou mouku, ale vy si vystačíte s celým nebo mletým mákem. Vločky většinou kupuju v Marks & Spenceru nebo od značky Mornflake (Superfast Oats).
Ingredience:
200 ml mléka
100 ml vody
50 g ovesných vloček
10 g mletého máku
10 g medu (nebo jiné sladidlo)
3 švestky
1/4 lžičky kokosového oleje (nebo másla, ghí, jiného oleje...)
na ozdobu- kvalitní čokoláda, oříškové máslo...
Postup:
Vodu s mlékem přivedeme k varu. Přidáme vločky, med a mák. Necháme lehce probublávat a zhoustnout do kašovité konzistence. Vypneme sporák a kaši necháme odstát.
Mezitím si na pánvičce ogrilujeme na kokosovém oleji rozpůlené, vypeckované švestky na středním plameni. Stačí jim chvilka z každé strany.
Kaši přemístíme do misky, přidáme švestky a ozdobíme třeba čokoládou :)

Comments